Jobbcoacha dig själv när det går trögt

Det kan vara ett tufft jobb att söka jobb, med eller utan en jobbcoach vid din sida och visst kan det gå upp och ner i motivationen om man får många nej på vägen och det är det många som får i dessa tider. Då är det verkligen en konst att inte tappa sugen och ge upp. Här kommer några tips på vägen på hur du kan jobbcoacha dig själv på vägen.

Rutiner kan hjälpa
Om man skaffar sig rutiner kan det gå lite lättare. Se över din almanacka och strukturera din tid så att du söker jobb ett antal timmar i veckan sen avsätter du "ledig tid" i din almanacka också. Du behöver också fylla på med ny energi med sådant som du gillar att göra också så att du kan fortsätta orka fokusera på att söka jobb igen när "ledigheten" är över. Det är lika viktigt få en balans mellan "att göra" och att "bara vara" precis på samma sätt som om du har jobb. Tänk på att "söka jobb" är ditt "jobb" just nu.

Träffa andra som är liknande situation
Det är också viktigt att träffa andra som också är i samma situation. Att ni kan stötta och hjälpa varandra när det går trögt. Visst är det ok och kan vara ganska skönt att få gnälla av sig tillsammans med andra som också förstår hur det är att ständigt och jämt få nej fast man kanske suttit uppe halva natten och filat på sin ansökan. Undvik dock att fasta och bejaka det negativa utan hjälp varandra hitta konstruktiva lösningar och se framåt.

Varje dag är en ny dag
Livet går upp och ner och motivationen likaså. Det är ok att ha en dålig dag och känna att man inte orkar mer men sen får man komma igen och börja peppa sig själv med att det alltid kommer en ny dag, med nya möjligheter för den som fortsätter tro på sig själv och sin egen förmåga. Peppa dig själv med att påminna dig om allt du är och kan.

Fundera över lärdomar
Saker och ting tenderar ofta att ta lite längre tid än man önskar men det finns ju även lärdomar i det exempelvis att man måste träna sig i tålamod och att ha tillit till att allt löser sig på bästa sätt även när det känns hopplöst och omöjligt. De som har varit arbetsslösa tidigare och ny har jobb uppger ofta att den perioden mellan jobben lärde dem en massa nya saker om sig själva och att de då utvecklades enormt som människor. Säkert kommer du också att tänka så en dag. Tänk på det när det känns tungt och trist och omöjligt att landa det där eftertraktade drömjobbet som så många, många andra precis också ville ha samtidigt.